Hämeen Kokoomusnuoret: Miesten mielenterveydestä on puhuttava enemmän

Miesten mielenterveys on edelleen tabu, vaikka sen merkitys yksilön ja yhteiskunnan hyvinvoinnille on kiistaton. Vaikka tilastot kertovat, että pojat ja nuoret miehet kokevat vointinsa usein hyväksi, todellisuus on monisyisempi. Miehet hakevat apua mielenterveyden haasteisiin huomattavasti harvemmin kuin naiset, ja tämä näkyy karulla tavalla: miehet ovat yliedustettuina itsemurhatilastoissa, päihdehuollossa ja vankeinhoidossa. Nämä luvut kertovat varhaisen tuen puutteesta ja ongelmien kriisiytymisestä.

”Avun hakemisen kynnystä nostavat häpeä ja miehiin kohdistuvat rooliodotukset. Perinteinen ajatus siitä, että miehen kuuluu pärjätä yksin ja olla vahva, elää yhä vahvana. Tämä kulttuurinen painolasti estää monia miehiä puhumasta omista tunteistaan ja hakemasta apua ajoissa”, pohtii Hämeen Kokoomusnuorten hallituksen jäsen Joose Ojala.

Miesten mielenterveyden edistäminen vaatii rohkeita tekoja. Meidän on lisättävä avointa keskustelua, sillä jokainen sana, joka murtaa hiljaisuuden, tekee avun hakemisesta hyväksyttävämpää.

”On aika rikkoa häpeän muuri ja sanoa ääneen: avun pyytäminen ei ole heikkoutta, vaan todellista rohkeutta. Tarvitsemme turvallisia tiloja ja yhteisöjä, joissa miehet voivat puhua ilman pelkoa leimaantumisesta”, toteaa Hämeen Kokoomusnuorten puheenjohtaja Aino Liljaniemi.

Yhteiskunnan tulee tukea tätä työtä lisäämällä mielenterveyspalveluiden resursseja, varmistamalla nopean ja matalan kynnyksen avun saatavuuden sekä rahoittamalla kampanjoita, jotka vähentävät stigmaa ja rohkaisevat miehiä hakemaan apua. Lisäksi koulutuksessa ja työelämässä tulee vahvistaa mielenterveyden tukirakenteita, jotta apu olisi lähellä arkea. Mielenterveys ei ole yksinkertainen asia, vaan monien tekijöiden summa. Yksinäisyys, suorituspaineet, arvottomuuden tunne ja rooliodotukset kuormittavat miehiä. Kun yhteiskunta luo paineita ja vaihtoehtoja, oman merkityksellisen polun löytäminen voi tuntua mahdottomalta. Siksi ennaltaehkäisy ja varhainen tuki ovat elintärkeitä.

Liian moni kantaa sisällään lapsuuden traumoja ja pakenee pahaa oloa työntekoon, kiireeseen ja materian haalimiseen. Kun tunteitaan ei uskalleta kohdata, seuraukset voivat olla tuhoisia: romahdus, väkivalta tai jopa yritys hiljentää pään sisäinen meteli lääkkeillä.

Selvitykset osoittavat, että miesten mielenterveydestä puhutaan liian vähän ja sitten kun niistä puhutaan, keskustelu on usein ongelmakeskeistä. Tarvitsemme enemmän myönteistä puhetta, rohkaisua ja esimerkkejä miehistä, jotka uskaltavat kertoa omista kokemuksistaan. Jokainen avoin tarina voi pelastaa elämän.

Hämeen Kokoomusnuoret vaatii, että miesten mielenterveydestä puhutaan enemmän – avoimesti, myönteisesti ja rohkaisevasti. Jokaisella miehellä on oikeus hyvinvointiin, eikä kenenkään tarvitse pärjätä yksin.